Feliz Mundo Novo!

Olá!

Chegou 2013! Feliz Ano Novo!

Saúde, Amor, Paz, Felicidade, Prosperidade e Tudo de Melhor para Você, seus Familiares, Amigos e este nosso Planeta Terra! Divinas Inspirações e Muitas Realizações!

Saudações!

Fernando Hartmann

Felizes Festas

Olá!

 

Chegando o final de mais um ano. Renovemos nossa Fé na Vitória do Bem, da Paz, do Amor...

 

Agradeço 'aqueles que me acompanharam na Jornada de 2012: Amigos, Familiares, Alunos, Clientes, Colaboradores e Parceiros. Seguiremos juntos em 2013, Vencendo Desafios, Superando Obstáculos, Ultrapassando Limites, Celebrando, Compartilhando, Vivendo, Amando...

 

Sejamos Todos Felizes! Continuem contando comigo!

 

Saudações!

Mensagem de Natal

 

É Natal!

Cante a linda Canção

É o Amor por Jesus, o Cristo

Que nasce entre nós

Trazendo a Luz de Deus

Em seu coração expressando

Através de palavras, olhares,

Ações e pensamentos,

Sentimentos de Fé,

A mais pura Verdade

Do alto e de Dentro

Duas forças que se unem

Para formar apenas uma,

Pelo poder do Amor.

Nesse momento,

Todas as cores, todos os sons,

Todas as transformações do Universo,

A Primavera, o Verão,

As flores no campo

Estão se abrindo

Na esperança de nova Vida

Onde o Amor fale mais alto

No coração do Ser Humano,

Divino Ser.

FELIZ NATAL! PAZ, FÉ, SAÚDE E MUITO MAIS!

SEUS SONHOS REALIZADOS EM 2013!

COMPARTILHADOS E CELEBRADOS!

FELIZ ANO NOVO!

Com Afeto,

Fernando Hartmann

O que impede você?

Olá!

Algo trava você, impede você de realizar seus sonhos, alcançar suas metas, ser plenamente feliz?

Nós somos incentivados a buscar a realização desde sempre. Quando ainda pequenos, nos perguntam: o que você vai ser quando crescer? Se nosso pai é médico, nos dizem: tem que ser médico, como o seu pai; se a mãe é professora, ouvimos: vai ser professor/a, como sua mãe. Quando falamos que queremos ser artista, nos dizem: artista não ganha dinheiro, é coisa disso e daquilo... Aí escolhemos uma profissão que dá dinheiro e... fracassamos.

O mesmo acontece com locais que queremos conhecer, visitar. Afirmamos: quando conseguir emprego vou juntar dinheiro para ir lá e acolá. E nos envolvemos com nosso dia a dia e não vamos. Não fazemos. E o tempo passa...

Hoje, muito se fala em empreendedorismo. Todos querem ter seu próprio negócio. Ser seu próprio chefe. Escolhem local, área de atuação, etc. E muitos fracassam. Você já pensou em ter o seu?

Pesquisas revelam que as pessoas que registram suas metas e fazem um plano de ação para alcançá-las conquistam melhores resultados. Experimente!

Nestes meus 36 anos atuando com Pessoas percebo a complexidade para algumas construir metas, desenvolver planos de ação, concretizá-las. Dúvidas, incertezas, preguiça em registrar, refletir, buscar aquilo que deseja, estão sempre presentes. Tenho artigo escrito sobre Metas e posso oferecer a você. Algumas dicas:

• Reflita e deixe bem claro o que você tem como ideal na vida; qual o seu propósito de vida?
• Desenvolva a visão holística, integrada da Totalidade do Ser: Corpo, Mente, Emoções, Vitalidade e Alma; e do Viver: aspectos Pessoal, Familiar, Afetivo, Profissional, Social e Espiritual;
• Registre suas Metas e crie seu Plano de Ação;
• Evite pensamentos como: Sempre foi assim; Estou muito velho para isso; Não tenho dinheiro; É difícil; Não consigo;
• Mantenha o Foco.

A técnica do Coaching é muito rica no processo de Autoconhecimento e Auto realização. Você conhece? Experimente!

Vá e Vença! Você pode!

Saudações!

A Administração e o Tantra

Olá!

Profissional no campo do Desenvolvimento Humano há mais de 36 anos, tenho formação acadêmica em Administração, Psicologia e especialização em Relações Humanas. Em paralelo, fiz formação na Medicina Chinesa, estudando, praticando e ensinando Tai Chi, Shiatsu, entre outras terapias vindas da China e do Japão. Da mesma forma, com as Artes Indianas, através do Yoga, da Meditação e das Massagens Anti Stress, Ayurveda e Tântrica. Quando abandonei a Medicina Chinesa, fiz especialização no Tantra (=teia), integrando o Yoga Tântrico e a Massagem Tântrica.

Muitas pessoas me perguntam o que tem a ver a Administração com o Yoga e as Massagens. Respondo: Tudo! Desde cedo, desenvolvi as técnicas de gestão pessoal e empresarial, quando pegava material para vender em ferro velho, como vidro, papel, metais, plásticos, etc, para comprar material para fazer pipa (papel, cola de madeira, linha, etc), fazia cerol, e brincava de pipa; nas festas juninas, fazia balões, soltava e corria atrás deles. Lembro uma vez que soltamos um grande balão com fogos e pegou fogo e corremos atrás para acompanhar, como fazíamos sempre (eu e minha equipe). Chegando onde a boca havia caído, com a caixa de fogos, estes começaram a estourar para todos os lados e me escondi atrás de uma árvore para não ser atingido. Em outra vez, soltamos três balões unidos por uma grande armação feita de bambu e iluminada por lamparinas de papel com velas e ele, muito pesado, caiu nos fios de alta tensão, causando grande explosão e tirando a luz de todo o bairro. Imagine você o sufoco para entrar em casa? Moradores e familiares querendo espancar nossa equipe. Eu já estava desenvolvendo a visão de reciclagem, sustentabilidade, trabalho em equipe, gestão de conflitos, entre outras habilidades.

Por outro lado, eu era muito introspectivo, gostava e ainda gosto muito de ler, meditar, caminhar, estar junto ‘a natureza (Parque Laje era meu cantinho de recolhimento preferido: levava mochila com lanche, água, livro, caderno e caneta e passava horas lá, recolhido, lendo, escrevendo poesias e textos, meditando, contemplando a natureza do local). Desenvolvi as práticas de Yoga desde cedo. Fiz diversos cursos de formação, assim como as Massagens. O que mais me tocou foi os de Tantra, que significa teia. Bela, rica e muito ampla e profunda, encontrei ali minha filosofia de vida e assim, pratico, ensino e continuo estudando até os dias atuais. Procuro compartilhar sempre a sabedoria oriental, mesmo no campo da administração.

Sabemos que tudo na vida advém de nossas escolhas e os resultados delas se espalham por uma imensa teia cósmica (tantra). A gestão pessoal, assim como a empresarial, tem grande importância no nosso crescimento e da humanidade. É a consciência do nosso compromisso, da nossa responsabilidade e das nossas ações que irá determinar o quão bons poderemos ser, o quão importantes as organizações às quais estamos à frente podem se tornar. O administrador exerce um papel determinante na construção de um mundo melhor. O terapeuta no bem estar das pessoas e o artista, na sensibilização do povo. Já cantava o poeta Milton: “todo artista tem de ir aonde o povo está”. Grandes poderes, grandes responsabilidades, grandes compromissos. São os nossos papéis!

Por isso acredito, que tudo no Universo se integra, interage, formando essa grande Teia Cósmica (Tantra) que os mestres tântricos da antiga Índia já nos ensinam há mais de sete mil anos...

E a galera hoje afirma: “Tamo junto!”

Tamo ou não tamo?

Namastê!

Fernando Hartmann

Horário de Verão

Olá!

Estamos no Horário de Verão. Isso é bom? Qual o objetivo dessa mudança nos relógios, incluindo nosso relógio biológico?

O objetivo do horário de verão é proporcionar uma economia de energia nos horários de pico, que vai das 18h às 21h, no período do ano em que os dias são mais longos e as noites, mais curtas. A mudança no horário ajuda a reduzir o consumo em cerca de 5%. A economia deve chegar a R$ 280 milhões. O horário de verão vai vigorar entre 21 de outubro e 17 de fevereiro de 2013.

Horário de Verão é a alteração do horário de uma região, designado apenas durante uma porção do ano, adiantando-se em geral uma hora no fuso horário oficial local. O procedimento é adotado costumeiramente durante o verão, quando os dias são mais longos, em função da posição da Terra em relação ao Sol. O primeiro país a adotar oficialmente o horário de verão foi a Alemanha em 1916, durante a Primeira Guerra Mundial, como medida para economizar carvão.

O horário de verão contribui para reduzir o consumo de energia, mas a medida só funciona nas regiões distantes da linha do equador, porque nesta estação os dias se tornam mais longos e as noites mais curtas. Porém nas regiões próximas ao equador, como a maior parte do Brasil, os dias e as noites têm duração igual ao longo do ano e a implantação do horário de verão nesses locais, traz muito pouco ou nenhum proveito. Contudo, seu maior efeito é diluir o horário de pico, evitando assim uma sobrecarga do sistema energético.

O horário de verão no Brasil foi adotado pela primeira vez em 1 de outubro de 1931, através do decreto 20.466, abrangendo todo o território nacional. Atualmente, o horário de verão é adotado nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste. Desde 2008, o início é no terceiro domingo de outubro, e o final no terceiro domingo de fevereiro, exceto quando este coincide com o carnaval, sendo então o horário prorrogado em uma semana.

Críticos do horário de verão alegam que a medida afeta o chamado relógio biológico das pessoas, principalmente das mais velhas, com prejuízos à saúde. Sendo assim, exige cuidados com o nosso corpo e a nossa mente. É preciso alguns ajustes e algumas práticas para se manter a forma e o bem estar, mantendo elevado o nível de qualidade de vida.

Algumas pessoas sentem cansaço, fadiga, podendo até mesmo chegar ‘a exaustão. O stress precisa ser bem gerenciado, pois além de mexer com o metabolismo, o forte calor afeta o indivíduo de forma perigosa. Alguns organismos têm mais facilidade de adaptação, outros menos. Como você se comporta nesse período?

Dicas: faça refeições leves, beba muito líquido, faça exercícios, caminhadas, respire melhor. Exercícios mais leves, como Yoga, Tai Chi, Hidroginástica, Dança, entre outros, devem ser praticados. Massagens sempre nos leva ao relaxamento e ativa nosso metabolismo, encontrando o ponto de equilíbrio. Procure manter sua rotina, seus horários e suas atividades, agora ajustados.

Cuide-se bem e Seja Feliz!

Saudações!

Fernando Hartmann

Avenida Brasil

Olá!

Todos vimos a grande repercussão mundial da novela Avenida Brasil, de João Emanuel Carneiro. Parou o Brasil. É a força da mídia, da televisão e da dedicação.

Agora consagrado, o autor conquista seu reconhecimento. Com excelente texto a novela bateu recordes de audiência. Certamente, algumas divergências sempre existirão, mas não podemos negar as pesquisas que revelam o sucesso da trama. Belíssimas interpretações, como a da Adriana Esteves e, para mim, o melhor trabalho de José de Abreu.

A história mostra que ninguém é bom ou mau do nada e nem o tempo todo. Todos temos nossas experiências de vida e isso marca todos nós. Momentos de gentileza, generosidade, bondade, afeto e amor, muitas vezes se contradizem com momentos de irritabilidade, impaciência, intolerância, ressentimentos, mágoas e ações inesperadas.

Somos divinos, mas estamos humanos. É como o fio da navalha, como estarmos em uma corda, agora também um exercício muito em moda e que desenvolve diversas habilidades, como a concentração e o equilíbrio. Podemos, a qualquer momento, pender para um dos lados. Vamos conquistar o céu ou descer ao inferno. Ir de um ao outro em questão de milésimos de segundos, até dias, meses anos, existências, dependerá muito dos nossos pensamentos, sentimentos e ações.

Um caminho para desenvolvermos nossas consciências é praticarmos a arte da reflexão, da meditação e da ação consciente. Construir um plano de metas, com objetivos claros e definidos em todos os aspectos de ser e de viver e focar nele, é uma excelente ferramenta. Praticar e seguir um programa de exercícios que integram toda nossa natureza, de fundamental existência. Práticas de reflexão e meditação direcionadas ao nosso bem estar, ao autoconhecimento e ‘a auto realização, são essenciais, principalmente combatendo o estresse diário, a inércia e acomodação que muitas vezes nos envolve, nos faz perder tempo e baixar nossa alto estima, sair do foco.

Nesses meus 36 anos de práticas profissionais, utilizando a Gestão e as Artes Indianas, muito me tem revelado potencialidades latentes que, ao desenvolvermos, conquistamos nossas metas, realizamos nossos sonhos, vencemos os desafios. Autoconfiança, fé e sintonia com a Essência Interior e Divina, são os instrumentos que nos levam ao Êxito. Experiências pessoais e de alunos, amigos e clientes me mostram essa grata possibilidade. Prove você também.

‘A Vitória!

Saudações e excelente semana!

Fernando Hartmann

Artigo sobre Estresse

Olá!

Convido você para ler artigo escrito por mim e publicado na página da Callmunity sobre O Estresse na Vida Diária. Prestigie, compartilhe, comente. Acesse o link:

http://www.callmunity.com/artigos/2012/10/12100415.html

Conte sempre comigo.

Saudações!

Fernando Hartmann

Índia Milenar

Olá!

Na Índia milenar foram desenvolvidas várias práticas para o desenvolvimento e o aprimoramento integral do Ser Humano. Entre estas práticas, estão o Tantra Yoga, a Massagem Ayurveda e a Tântrica.

Feita com óleos essenciais, aplicada em todo o corpo, utilizando pressões, deslizamentos e alongamentos 'a base do Yoga, a Massagem Ayurveda proporciona profundo bem-estar e gera inúmeros benefícios. Entre eles, estão: relaxamento de corpo e mente, auto estima, autoconhecimento, mais vitalidade, saúde, qualidade de vida, melhor circulação sanguínea, jovialidade, ... Podemos citar diversos outros resultados.

O Tantra integra o Yoga Tântrico e a Massagem Tântrica. Seus benefícios são inúmeros, em todo o Ser e em todos os Aspectos do Viver. O Yoga, com técnicas corporais (ásanas), respiratórias (pranayamas), descontração e relaxamento (Yoganidra), meditação (Dhyana), entre outras possibilidades. Quanto ‘a Massagem Tântrica, além das benéficos descritos acima, ativa a libido e as glândulas sexuais e ajusta o processo hormonal, além de refinar os sentidos.

Lancei ainda a Massagem Sensorial, proposta diferenciada entre as massagens. Vale a pena experienciar. Trabalho desenvolvido a partir dos 5 sentidos.

Praticante há mais de 36 anos, como estudioso e admirador destas artes, convido você para conhecê-las.

Namastê!