segunda-feira, 13 de março de 2017

Foco e Você: A Importância do foco em sua Vida

Olá! Hoje em dia o que não falta são motivos para distrações. Concorda?

O dia a dia nos faz dispersar muitas vezes das nossas ações e das nossas metas. E-mails, WhatsApp, Facebook, Instagram, entre outros. Isso só no mundo virtual. Passamos horas nele. Com isso, deixamos muitas vezes de fazer o essencial.

Iniciando uma nova semana, convido você para refletir sobre o pensamento abaixo e focar nos seus ideais.

“Mantenha o foco naquilo que acreditas, derrame toda a energia que há em ti e acima de tudo, tenha atitude. Acredite que você é capaz, nunca duvide das possibilidades, tudo é possível.” Lorena Rodrigues

Você tem dificuldade em manter o foco em suas ações e em suas prioridades?

Dica:

Práticas de Atenção, Concentração e Meditação ajudam. Experimente!

Deseja saber mais? Fale comigo!

Saudações!

Fernando Hartmann
Evolução Humana & Excelência Pessoal

21 - 99346-5466 (Claro + WhatsApp)

terça-feira, 7 de março de 2017

Teste Rápido de Yoga

Olá! Você ainda tem dívidas se o Yoga é bom para você? Faça agora mesmo o teste abaixo e veja se você precisa praticar Yoga!
( ) Você quer fugir do sedentarismo, mas não tem vontade de frequentar as grandes academias
( ) Seu trabalho é estressante e às vezes você acha que chegou ‘no limite’
( ) Você precisa de atenção, concentração e foco
( ) Sente frequentes dores de cabeça, nas costas e nos ombros
( ) Seu sono não é reparador, e constantemente você se sente cansada/o
( ) Tem ou já teve: gastrite, rinite, insônia, depressão, ansiedade
( ) Sonha com um lugar tranquilo para deitar e relaxar, esquecendo de todos os problemas
( ) Precisa fazer algo para exercitar o corpo, desestressar, equilibrar o emocional, ampliar seus níveis de consciência, conhecer gente nova, mas não tem tempo e nem recursos para atender a todas essas necessidades.

Resultado do Teste
Se você respondeu positivamente a pelo menos uma das questões acima, precisa urgentemente praticar Yoga!
Deseja mais informações? Fale comigo!
Namastê!
Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 - 3279-1909 / 99346-5466 (claro + whatsApp)
fernandohartmann@gmail.com