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terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Planejamento Pessoal e Você: Tudo a Ver!

No final de ano ou no início dele nós costumamos pensar e decidir fazer mudanças em nossas vidas. Certo? Quais mudanças você decidiu fazer em 2017? Mudar de emprego, de área, perder peso, acabar ou começar um novo relacionamento, viajar, trocar de carro, comprar um imóvel novo e muitos outros?
O ideal é elaborarmos o nosso Planejamento Pessoal, termos Planos & Metas, o nosso Projeto de Vida. Ele deve conter as nossas metas pessoais e profissionais a curto, médio e longo prazo e as ações a serem feitas e o tempo para que cada uma delas seja alcançada.
Ao longo do ano é importante analisarmos e verificarmos como o planejamento está caminhando para a conquista dos resultados e objetivos desejados.
No seu Planejamento Pessoal você deve registrar as habilidades que deseja desenvolver, outras que deseja reforçar e aquelas que deseja neutralizar. Nele devem constar as estratégias das ações que serão aplicadas.
Enfim, para o seu sucesso ao longo do ano é fundamental elaborar, seguir e revisar o seu Plano de Ações. Você já fez o seu?
Deseja saber mais? Fale comigo!
Saudações!
Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 - 3279-1909 / 99346-5466 (claro + whatsApp)
fernandohartmann@gmail.com

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Planejamento Pessoal: Você tem o seu?

Planejamento Pessoal: Você tem o seu?
Olá! Sabemos da importância do Planejamento Pessoal para o alcance de nossos objetivos, metas e sonhos. O que Você quer para Você, para sua Vida e para o Planeta?
Dicas:
1. Liste as suas Metas: objetivos e prazos;
2. Planeje a sua realização: o que deverá ser feito?
3. Siga o Plano: tenha disciplina;
4. Tenha o olhar da sustentabilidade: defenda o Planeta;
5. Trabalhe em equipe: compartilhe com pessoas confiáveis;
6. Celebre cada conquista: mantenha-se motivada/o;
7. Faça follow up: faça o acompanhamento do Plano.
Deseja mais informações? Fale comigo!
Saudações!
Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 - 3279-1909 / 99346-5466 (claro + whatsApp)
fernandohartmann@gmail.com

terça-feira, 25 de outubro de 2016

Administre-se! Supere obstáculos! Vença desafios!

Olá! Como está você? Administrando a Vida?

Eu acredito que devemos aprender, aplicar e desenvolver técnicas de Gestão Pessoal ao longo da vida, cada vez mais desafiadora, competitiva e estressante.

A minha experiência ao longo do caminho me levou a desenvolver técnicas aprendidas em minha formação de Administração, juntamente na minha especialização em Relações Humanas e com os estudos das Artes Orientais.

O meu objetivo principal é ajudar Pessoas e Organizações a alcançarem o Desenvolvimento desejado para se manter em Alta Performance, conquistando a Excelência.
Penso que construir o seu Projeto de Vida (Pessoal e Empresarial) é essencial para o êxito. Desenvolver competências, habilidades e aprimorá-las sempre.

No quadro abaixo cito algumas qualidades pessoais que eu acredito seja de grande importância desenvolvermos. Investir tempo nelas é essencial nos dias de hoje.

O que fazer? Leia as 10 dicas de hoje:

  • Elabore seu Plano;
  • Foque em suas Metas;
  • Tenha ações conscientes;
  • Conecte-se sempre com Pessoas, com a Natureza e com Deus;
  • Cuide de sua alimentação: deve ser balanceada e saudável;
  • Respire, Relaxe e durma bem;
  • Faça do virtual uma ponte para o Real;
  • Controle impulsos, vícios e manias prejudiciais;
  • Pratique atividades, de preferência integrais: as que trabalham corpo/mente/vitalidade, como o Yoga;
  • Administre-se!
Você deseja saber mais sobre o tema? Fale comigo!

Viva bem! Confie sempre! Seja Feliz!

Saudações!

Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 - 3279-1909 / 99346-5466 (claro + whatsApp)

fernandohartmann@gmail.com

terça-feira, 30 de agosto de 2016

O Tempo Nosso de Cada Dia

Olá! Você já percebeu que hoje em dia ninguém tem tempo pra nada? Você também está assim? Sem tempo? Sempre correndo? Apressada/o? O dia, a semana, o ano passam rápido demais? Você não consegue fazer tudo que programou e deseja? Quer mais tempo? Ufa, vida louca! Opa, xô estresse! Saiba que isso tem solução.

Dicas:

1.    Faça o Planejamento de seu tempo diário, semanal e mensal, de acordo com as suas Metas;
2.    Dê prioridade ao que é realmente importante (Metas);
3.    Mantenha o foco e evite dispersões que desviem da Meta.

Atitudes simples mudam a sua rotina. Defina o que você tem realmente interesse em realizar/ alcançar/ conquistar e se concentre. Confie e aja!

Sucesso!

Fernando Hartmann – Excelência Humana
21 – 99346-5466
fernandohartmann@gmail.com

terça-feira, 14 de junho de 2016

Crescer, estagnar ou retroceder?

Olá! Está tudo bem com vc?

Parece que a Vida está andando para trás ou indo na contra mão, concorda? Tempos de incertezas em que a única certeza é a certeza de mudanças a cada instante.

Na verdade, o mundo está em evolução acelerada. Tudo está rápido demais. Já não temos tempo para mais nada. Vivemos correndo prá lá e prá cá, cercado de ansiedades, tensões e muito estresse. A prioridade é a sobrevivência no caos. Trocamos ideais pela luta diária. Temos que trabalhar no que não gostamos para ganhar um salário que não nos satisfaz. Já não encontramos amigos para um café. Tudo é virtual. A conexão com a Vida passou a ser virtual.

Você também vive assim? O que fazer para mudanças reais acontecerem e podermos sobreviver? E mais, para que possamos Viver em Plenitude?

Viver, eis a questão. É o desafio maior. Fica a reflexão:
O que eu quero para Mim, para a minha Vida, para a Vida das Pessoas, para o Planeta?

Eu procuro fazer a minha parte, colaborando com quem me permite, com o meu trabalho em busca da Excelência Humana praticando Meditação e Yoga, estando junto à Natureza, Caminhando, Orando...

E você o que faz para manter o Estado de Equilíbrio em seu dia a dia? Compartilhe.

Desejo a você excelente dia e conte sempre comigo.

Abraços,

Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 – 99346-5466

fernandohartmann@gmail.com

terça-feira, 7 de junho de 2016

Como alcançar a Excelência Pessoal e Conquistar as suas Metas?

Olá!

Como você está? Como estão as atividades?

A Visão Holística de Ser e Viver nos conduz ao Autoconhecimento e esta à Autorrealização. Integrar Pensamentos, Sentimentos e Aspirações às nossas ações é o caminho para o êxito, não apenas financeiro, mas para a satisfação plena e a nossa Felicidade. Com isso, nos sentimos prontos para ajudar também Pessoas ao nosso redor.

Construir nosso Projeto de Vida, Definindo Metas, Planejando Ações e Agindo de forma Consciente, Vencemos os Desafios e Alcançamos os Resultados Desejados. Foco, Força e Fé são ferramentas para a Vitória. Confie!

Dicas:
1. Elabore o seu Planejamento Pessoal e registre, seja escrevendo em folhas, no PC, Tablet ou mesmo no Smartfone;
2. Tenha clareza de seus ideais e visualize cada um deles; Trabalhe a Imaginação;
3. Pratique o Autoconhecimento, Fortaleça a Autoconfiança e Eleve a Autoestima.

Desejo sucesso e grandiosas Realizações. Compartilhe e Conte comigo!

Abraços e excelente dia,

Fernando Hartmann – Excelência Humana
21 – 99346-5466
fernandohartmann@gmail.com



sábado, 14 de maio de 2016

Empreendedorismo & Excelência Pessoal

Muitas são as pessoas que buscam se colocar profissionalmente há qualquer custo, sem Visão, sem definir a sua Missão, os seus Valores, sem Planejamento, sem Metas. Apenas querem, sem saber o que e qual direção seguir.

Conquistando a Excelência Humana, conquistamos a Excelência Pessoal, somos excelentes no que fazemos e vivemos com sabedoria. Ajudamos pessoas a serem felizes. Somos Vencedores! 

Seja Feliz!

Abraços,

Adm. Fernando Hartmann – Excelência Humana21 – 99346-5466fernandohartmann@gmail.com


terça-feira, 10 de maio de 2016

Administração e Excelência Humana

Administração é feita por Pessoas, através de técnicas específicas que conduzem Pessoas e Organizações a Alcançarem Metas, Vencerem Desafios e Prosperarem.

Contratar Administradores competentes é um caminho para o sucesso. Você já tem o seu?

Abraços e excelentes negócios,

Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 - 99346-5466
www.fernandohartmann.blogspot.com

quarta-feira, 4 de maio de 2016

Metas e Excelência Pessoal

Conquiste as suas Metas!

Dicas:

1. Faça uma lista de objetivos;

2. Coloque prazos para conquistá-los (Metas);

3. Faça um Plano de Ação passo a passo para alcançá-los;

4. Execute o Plano;

5. Faça o controle do Plano;

6. Celebre cada conquista;

7. Compartilhe os resultados.

Sucesso!

Abraços e excelente dia,

Fernando Hartmann
21 - 99346-5466

quarta-feira, 27 de abril de 2016

Meditação para a Ação

Contemplação, Ação e Celebração.

Quais são as suas expectativas para o caminho a seguir?

Momentos de Recolhimento e Reflexão para traçar Metas são fundamentais para o Êxito.

Qual a sua Maior Aspiração neste momento? Compartilhe comigo!

Dica: pratique Meditação.

Abraços e excelente dia!

sábado, 23 de abril de 2016

A Meta é ...

Olá!

A meta de Hoje é Ser Feliz, como todo dia. Celebre!

O que faz você Feliz neste momento?

Carpe Diem!

Abraços,

Fernando Hartmann


segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Planos & Metas

Planos & Metas

Por Fernando Hartmann*

Normalmente, no final de cada ano, avaliamos o que termina e decidimos mudar diversas coisas para o que chega. No início do novo ano, temos as férias, o carnaval e então afirmamos: a partir de agora o ano começa pra valer e vou fazer tudo que decidi este ano. E... semana que vem começo a fazer exercícios, mês que vem vou fazer dieta, vou procurar emprego ou uma recolocação no mercado...

Por que isso acontece? Em geral, porque não sabemos traçar metas, planejar nosso ano, definir nossas escolhas, registrar e elaborar um plano de ação. Então, fracassamos e nos sentimos frustrados, decepcionados com nossa incompetência e falta de habilidades.

Pesquisam revelam que as pessoas que planejam suas metas, fazem o plano de ação para concretizá-las e o seguem, com flexibilidade, têm mais êxito. Alcançam o Sucesso e Prosperam. São mais Felizes.

Avaliar o passado é muito importante para entender o presente e ter visão do futuro. Saber o que eu quero para mim, para minha vida, para o planeta, assim como o que eu não quero. Refletir sobre o que fazer, por que fazer e como fazer é essencial. Planejar, escrever e agir. É o caminho para o sucesso.

Ter clareza sobre Crenças e Valores. Conhecer a Missão na Vida. Desenvolver o autoconhecimento, elevar a autoestima, buscar a auto-realização, são passos importantes para se chegar onde deseja.

Construir o plano, traçar metas, agir efetivamente com foco, são ferramentas fundamentais para conquistar o que se deseja. Como fazer isso? Se você tem dificuldade para elaborar e executar o plano, sugiro procurar um especialista para orientar você. O Coaching é uma técnica muito prática voltada ao Desenvolvimento Pessoal. Seu desenvolvimento se dá a partir justamente de Metas Pessoais. Nestes meus 38 anos de atuação vejo resultados realmente surpreendentes.

Algumas dicas:

  • Faça um exercício de introspecção perguntando a si mesmo o que você realmente gosta de fazer na vida e se isso traz algum benefício para mais alguém. A partir daí, você sabe o que deve ser colocado ou não nesse planejamento. Visualize e anote, em papel ou no seu PC.
  • Seja objetivo. Quanto mais você for assim, mais claro será seu alvo, metas e objetivos. Seu planejamento se tornará mais palpável dessa forma;
  • Evite fazer uma coisa pensando em outra – essa é a pior forma de traição. Concentre-se em determinado ponto que quer colocar em seu planejamento e siga com ele até concluí-lo. Assim, você cria metas mais coesas;
  • Selecione objetivos essenciais levando em consideração os aspectos de Ser e de Viver;
  • Faça um mapa de metas com cada uma delas, com prazo de realização e um Plano de Ação passo a passo para conquistá-la;
  • Organize-se e aja com disciplina e determinação;
  • Acompanhe os resultados e atualize seu Plano quando necessário;
  • Celebre cada conquista;
  • Mantenha-se focado Até o final.
Trabalhe os seguintes aspectos:

  • Pessoal;
  • Familiar;
  • Afetivo;
  • Profissional;
  • Social;
  • Espiritual.
Desenvolva a Visão Holística (Holos = Totalidade) do Ser, busque as condições integrais para alcançar seus Sonhos, transformá-los em Metas. Para isso, você precisa capacitar:

  • Corpo;
  • Mente;
  • Emoções;
  • Vitalidade;
  • Alma.
Pegue papel e caneta. Concentre-se o tempo necessário para confeccionar o seu Projeto de Vida, elaborando Planos e Metas para o período desejado. Pense em 1, 3 e cinco anos. Faça um planejamento diário, semanal e mensal. Siga o plano, avalie e atualize sempre que for necessário. Confie em você. Tenha fé na Conspiração Cósmica. Quando a vontade é sincera, tudo dá certo.

Finalizando, desejo Êxito Total a Você e me coloco receptivo ao que puder colaborar com seu Sucesso. Conte sempre comigo.

Saudações!

*Adm. Fernando Hartmann
Desenvolvimento Humano Integral
21 - 3279-1909 / 99346-5466
www.fernandohartmann.com.br
www.fernandohartmann.blogspot.com
fernandohartmann@gmail.com 



sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Celebre o Final do Ano!

Olá!

O Natal passou. Como foi o seu? Muitos presentes, vinho, rabanadas, castanhas...?

O meu Natal foi de Paz, Celebrando, Meditando, Contemplando, com Sincera Alegria e em Harmonia.

O Tempo de despertar e renascer deve ser contínuo.

Chegando o Reveillon. Momento de Renovar Sonhos, Elaborar Metas, Acreditar e Fortalecer a Fé renovada no Natal.

Qual seu Projeto de Vida para 2014? Vamos Compartilhar. Tenho muitas metas, sonhos a realizar. Conto com Você. Conte também Comigo. Estamos juntos!

Para refletir: "O homem começa a envelhecer quando as lamentações começam a tomar o lugar dos sonhos. " (John Barrymore)

Feliz Ano Novo!

Saudações!

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Projeto de Vida: Planos & Metas 2010

Projeto de Vida - Planos & Metas 2010



Mega Workshop

O que Você quer para Você, para sua Vida e para o Planeta?


Olá!


Com alegria apresento a você meu primeiro trabalho em 2010: Mega Workshop de Metas, focando todos os aspectos do Ser e do Viver, um verdadeiro Projeto de Vida com visão criativa, empreendedora e espiritual. Construa sua história pessoal com nova abordagem, mais consciente, harmônica e pró-ativa, visualizando seu Caminho na trilha do Êxito, do Sucesso e da Prosperidade. Planeje sua Vida!


Neste evento você aprenderá a formular metas, através de técnicas dinâmicas e o treinamentos das mesmas direcionadas ao autoconhecimento e 'a auto-realização, conduzindo você ao alcance efetivo do planejamento eleborado. A metodologia será prático-vivencial, com abordagens conceituais sobre o tema. O trabalho está direcionado 'as pessoas interessadas no processo de autoconhecimento e realização pessoal, tendo o seguinte programa:


  • Projeto de Vida: Como elaborar?
  • Metas: o que são? Como definí-las, registrá-las e realizá-las?
  • Como formular um Plano de Metas?
  • O Plano efetivo: escrito, mentalizado e vizualizado;
  • Formas de Realização;
  • Acompanhando e Concretizando o Plano.

Facilitador


Adm. Fernando Hartmann
Há 33 anos Desenvolvendo Pessoas


9/janeiro/2010 - sábado, 10 'as 14h


Espaço Movimento de Educação, Culturas e Artes
Av. Nossa Senhora de Copacabana, 386 grupo 206 - Copacabana - RJ.
2256-7848




Investimento:


(inclui: certificado, coffe-brake, apostila + 1h de Coaching Individual)

Até 7 de janeiro: R$ 120,00


Após: R$ 150,00 (em 2x)


Bônus de 10%:
  • Para alunos, clientes e associados ao Grupo Hartmann;
  • Para estudantes universitários;
  • Por cada amigo inscrito.

Vagas Limitadas!


Reserve já a sua!


Projete sua Vida e Seja + Feliz!!!


Encontro você!


Adm. Fernando Hartmann
Gestão Humana & Yoga
21 - 3279-1909 / 9346-5466
contato@fernandohartmann.com.br
http://www.fernandohartmann.com.br/
http://www.fernandohartmann.blogspot.com/