segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Yoga: Nobre Filosofia para o seu Bem Viver!

Olá! Como você está:

Todos que praticam reconhecem os seus resultados no Ser e na Vida. Você já praticou Yoga hoje? Compartilhe os seus resultados e as suas sensações e percepções.

Alguns dos Benefícios do Yoga são:

  • ·         Práticas Corporais (alongamento, força, vitalidade, equilíbrio, resistência, flexibilidade);
  • ·         Respiratórios (ativos, passivos e de equilíbrio);
  • ·         Relaxamento Físico e Mental;
  • ·         Capacitação Integral para o Bem Viver;
  • ·         Estilo de Vida Sustentável;
  • ·         Aprimoramento Contínuo e Desenvolvimento Pleno;
  • ·         Saúde Integral;
  • ·         Bem-estar e Qualidade de Vida;
  • ·         Autoestima e Vitalidade;
  • ·         Equilíbrio e Dinâmica;
  • ·         Habilidade e Flexibilidade;
  • ·         Clareza mental, Concentração e Foco;
  • ·         Postura Adequada;
  • ·         Qualidade do Sono;
  • ·         Amorosidade e Mansidão.

Descubra. Vivencie esta Nobre Arte. Compartilhe.

Namastê!

Fernando Hartmann – Excelência Humana
21 – 99346-5466
fernandohartmann@gmail.com


sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Feliz Dia do Administrador! Parabéns!

Olá!

Hoje é celebrado o Dia do Administrador: 9 de setembro! Salve a Administração!

Atuando há 40 anos, tenho orgulho de Ser Administrador, ajudando Pessoas e Organizações a Serem e Fazerem Mais e Melhor, controlando o Estresse, conquistando Qualidade de Vida, alcançando a Excelência.

Trabalhando por um Mundo Melhor!

Saudações!

Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 - 3279-1909 / 99346-5466 (claro + whatsApp)
fernandohartmann@gmail.com

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Qualidade de Vida na Ação

Olá! Como você está?

Os dias atuais são de grandes expectativas, você concorda? Como estão as suas?

Parece que o Mundo nos assusta mais há cada momento. Estou certo?

O que fazemos para minimizar esse Estresse diário e conquistarmos mais Qualidade de Vida? O que motiva você? O que move você na direção da Paz Interior? Compartilhe comigo!

Dicas:

1.    Pratique Meditação. Descubra a sua técnica preferida e treine diariamente;
2.    Tenha momentos de silêncio e recolhimento em alguns momentos do dia para relaxar, se desligar, se revigorar e refletir, sintonizar a Essência;
3.    Mantenha contato com a Natureza. Faça caminhadas, meditações e exercícios respiratórios e corporais nestes ambientes (montanhas, florestas, parques, jardins e praias).

Viva com mais consciência das suas ações. Seja Feliz!

Deseja saber mais sobre as possibilidades de alcançar mais Qualidade para a sua Vida? 
Fale comigo. Terei grande alegria em colaborar com você. Conte comigo!

Saudações e excelente dia!

Fernando Hartmann – Excelência Humana
21 – 99346-5466
fernandohartmann@gmail.com

sábado, 3 de setembro de 2016

Desenvolvimento Humano Integral e o Yoga

Olá! Todos nós buscamos o aprimoramento, o crescimento, a evolução. Cada dia que passa alcançar a Excelência é essencial. Como está a sua?

Yoga é uma arte milenar que tem como principal objetivo preparar o Ser para a Existência. Mais do que um exercício, uma ciência, uma filosofia, Yoga é uma Arte de Viver. Ele nos ensina a respirar, ter a postura adequada, a concentrar a mente, a focar, a relaxar, a Viver!

Você está uma pessoa ansiosa, cansada, estressada? Faça Yoga! Vivencie esta nobre Arte. Ela é milenar e proporciona resultados incríveis em nossa sociedade, seja nas práticas individuais, coletivas ou corporativas.

Deseja saber mais? Sinta-se a vontade para falar comigo. Terei sincero contentamento em receber seu contato.

Saudações e Excelente Dia!

Fernando Hartmann – Excelência Humana
21 – 99346-5466

fernandohartmann@gmail.com