quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Stress na Cidade Maravilhosa


O Stress na Cidade Maravilhosa

Olá!

O Rio de Janeiro continua lindo, mas será que a saúde do profissional carioca anda uma beleza? Pelos resultados de uma pesquisa recente feita pela empresa especializada em check-up para executivos, Vita Check-up Center, não anda bem. O estudo avaliou mais de 7 mil exames clínicos de executivos cariocas com idades entre 41 e 45 anos (dos quais 76% eram do sexo masculino e 23% do feminino). 

A paisagem começa a perder a beleza quando o assunto é estresse: cerca de 42% dos homens e 54% das mulheres encontram-se em níveis 3 e 4 de estresse, considerado excessivo. Além disso, estão ganhando peso e ficando sedentários: os quilos a mais atingem 65% dos homens (vimos o Ronaldinho Fenômeno participando do Fantástico) e 29% das mulheres e quase metade do total dos examinados declara-se sedentária. A partir desses dados, a psicóloga do Vita, Márcia Merquior reforça o alerta: os altos níveis de estresse podem trazer reflexos danosos à saúde e aos relacionamentos, além de causar queda de desempenho e produtividade no trabalho.

Dicas: Priorize um pequeno número de tarefas e administre as prioridades; faça exercícios, medite, relaxe. Seja Feliz!

Cuide-se bem!

Saudações!


segunda-feira, 17 de setembro de 2012

O que a derrota do Fluminense tem a nos ensinar?


Olá!

O que a derrota do Fluminense tem a nos ensinar? Vimos no sábado, o time do Fluminense perder em casa para o último colocado do campeonato, forte candidato ao rebaixamento. Fluminense, o líder, com campanha excelente até então. Presunção, falta de humildade, desrespeito ao outro, dispersão do objetivo, perda de foco da meta, entre outras observações possíveis estão presente neste caso. O time do Fluminense entrou em campo de “salto alto”, desfilando, esnobando o adversário, se poupando, parado em campo, se sentindo, se achando, acreditando que faria gol no momento que decidisse e quisesse, e... levou pau! Vale lembrar que, mesmo assim, continua o líder, mas onde está a atitude de Líder?

Como administrador e profissional no campo do Desenvolvimento Humano, tenho presenciado diversas situações que mostram um posicionamento inadequado e atitudes nada assertivas. Como características de Liderança, estão justamente o inverso do que vimos. O Líder precisa saber respeitar a si mesmo e o outro, ouvir, direcionar, orientar, ter foco em resultados, treinar, capacitar, ser pró ativo, entre tantas outras competências. E você, como pratica a sua Liderança?

Saudações!

Adm. Fernando Hartmann
Gestão Humana & Yoga
21 - 3279-1909 / 9346-5466

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domingo, 16 de setembro de 2012

Globo Reporter


Olá!

Muito interessante o Globo Repórter desta sexta feira, falando sobre Atividades Complementares e Espiritualidade. Desde criança pratiquei esporte (Ginástica Olímpica, Natação, Corrida). Já rapaz, conheci as artes orientais e também pratiquei (Yoga, Meditação, Tai Chi Chuan, além de Caminhadas Ecológicas). Mais tarde tive contato com a Psicologia Oriental, estudei Religiões Comparadas, Ufologia, Parapsicologia, Reiki, entre outras ciências.

Hoje, após mais de 36 anos de estudos, práticas e ensino, tenho diversas comprovações da eficiência destas técnicas. Aos 19 anos, quando tratei uma úlcera e me curei, após ser internado no Hospital do Fundão para operar e me recusei. Foi o momento da minha grande transformação. Em outra situação, em especial a Meditação e o Yoga, me ajudaram a me recuperar de uma acidente de carro em que fiquei preso nas ferragens e saí em coma, ficando no chão do corredor do Hospital do Andaraí, após passar pelo Salgado Filho, sem leitos para ficar. Após diversas fraturas e cirurgias, quase dois anos em recuperação, os médicos falarem: “esqueça Yoga!” sigo minhas práticas. E agora, um presente a mais: volto a atuar com crianças.

Para quem ainda tem dúvidas ou desconfianças, recomendo: conheçam, experienciem essas artes: Meditação, Massagem, Yoga, Reiki... e, certamente Viverão Melhor e Serão Mais Felizes.

Quaisquer dúvidas ou informações, sinta-se a vontade para me perguntar. Conte comigo.

Saudações!

Adm. Fernando Hartmann
Gestão Humana & Yoga
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sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Yoga para Crianças


Olá!

Compartilho com você minha emoção de voltar a atuar com Yoga para Crianças. Após vários anos distante desse trabalho, tive a alegria de ser convidado para assumir o trabalho na Escola bilíngue, PPEI, no Méier. Iniciei hoje, atuando de 8 ‘as 17h, com crianças de 3 a 10 anos.

A Escola: Nosso trabalho tem como objetivo buscar o equilíbrio no desenvolvimento da criança nos seus primeiros anos, dentro do contexto social. Nossa filosofia de trabalho está voltada para crianças a partir de 1 mês até 5 anos de idade (Educação Infantil) e de 6 a 10 anos de idade (Ensino Fundamental), visando um desenvolvimento integral e harmônico, assim como um bom desempenho em qualquer situação de aprendizagem.

PPEI é uma instituição educativa, apolítica, que tem por objetivo geral proporcionar ao educando a formação integral como pessoa, pretendendo levar o aluno:
a) À sua descoberta como pessoa;
b) À conscientização, à integração e ao desenvolvimento de suas potencialidades;
c) Ao desenvolvimento da criatividade, como meio de promover a exteriorização de sua verdadeira personalidade.

Para atingirmos nossos objetivos, temos em nosso currículo:
Educação Infantil
Psicomotricidade, Linguagem oral e escrita, Raciocínio lógico e matemático, Artes (dramatização, plásticas e musicais), Natureza e Sociedade, Língua Inglesa, Espanhol, Informática na educação, Filosofia/Valores, Ecologia Ambiental, Culinária e Hatha Yoga.
Ensino Fundamental
Educação física, Língua Portuguesa, Matemática, História, Geografia, Ciências e Programa de Saúde, Língua Inglesa, Espanhol, Informática na educação, Filosofia, Responsabilidade Social, Artes (cênicas, plásticas e musicais), Ecologia Ambiental, Culinária, Golf e Hatha Yoga.

Obs: A PPEI é uma escola bilíngue tendo a língua inglesa como escolha. Essa língua está inserida no horário escolar, para a educação infantil e o ensino fundamental.

Agradeço por me permitir compartilhar este momento luminoso.

Saudações!

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Amor e Felicidade!


Olá! Tudo bem?

Como foi seu final de semana? Desfrutou? Celebrou?

Nada melhor do que iniciar a semana refletindo sobre Amar e Ser Feliz. Para isso, compartilho a mensagem abaixo:

Amor e Felicidade

"Todo o amor do mundo pode ser dado a você, mas, se você decidir ser infeliz, permanecerá infeliz. E você pode ser feliz, imensamente feliz, por absolutamente nenhuma razão - porque a felicidade e a infelicidade são decisões suas.

Leva muito tempo para perceber que a felicidade e a infelicidade dependem de você, porque é muito confortável para o ego achar que os outros estão fazendo você infeliz. O ego insiste em dar condições impossíveis, e ele diz que primeiro essas condições precisam ser satisfeitas e somente então você poderá ser feliz. Ele pergunta como você pode ser feliz em um mundo tão feio, com pessoas tão feias, em uma situação tão feia.

Se você observar corretamente, rirá de si mesmo. É ridículo, simplesmente ridículo. O que você está fazendo é absurdo. Ninguém está nos forçando a fazer isso, mas insistimos em fazê-lo - e gritamos por socorro.

E você pode simplesmente sair disso; trata-se de seu próprio jogo - ficar infeliz e depois pedir simpatia e amor. Se você estiver feliz, o amor fluirá em sua direção... não há necessidade de pedi-lo.

Essa é uma das leis básicas. Exatamente como a água flui para baixo e o fogo flui para cima, o amor flui em direção à felicidade." (Osho)

Tantra é Amor!

Saudações Tântricas,


domingo, 9 de setembro de 2012

Salve o Dia do Administrador!

Olá!

Em 9 de setembro é comemorado o Dia do Administrador. São 47 anos de regulamentação da profissão. Eu trabalho com adm há mais de 36. Em homenagem ao Dia e aos Administradores, compartilho uma reflexão muito feliz sobre a profissão:

“A
dministração é a arte de criar os caminhos que levam a humanidade à excelência de suas realizações.” (Marcelo Araujo).

Parabéns aos meus colegas administradores.! Votos de Sucesso no Caminho.





Saudações e excelente dia!





Adm. Fernando Hartmann



sábado, 8 de setembro de 2012

Magia da Vida


Olá!

A magia da vida consiste em você derramar Amor por onde passa e acrescentar gestos de carinho ‘a todos que cruzarem seu caminho. Faça a magia acontecer. Celebre o Amor! Compartilhe o Amor! Viva o Amor. Sinta Amor! Viva com... Amor! Seja Amor! Em nome do Amor!

Votos de Mágico Final de Semana!

Saudações!

Ser Feliz!


Olá!

Tudo bem?

Lembre-se que você está aqui para Ser Feliz.

Sonhe! Transforme! Ouse! Acredite! Realize!

Viva com Amor.

Ame-se, Ame e permita-se Ser Amada/o!

Feliz Final de Semana!

Saudações,

Fernando Hartmann

Networking


Olá! Como está você?

Sabemos que praticar networking é o que mais nos aproxima de nossas realizações. Desenvolver nossa rede de Relacionamentos, o melhor instrumento para o sucesso pessoal e coletivo. Colaborar com o outro. A recíproca é verdadeira. Ser Feliz, fazendo pessoas + Felizes. Este é o caminho!

A criação da minha página virtual, aqui no Facebook, tem sim, objetivo de expandir meu trabalho e minha atuação, oferecendo informações sobre os temas em que eu atuo. Tem também o propósito de construir parcerias de sucesso.

O minha página virtual tem a proposta de desenvolver negócios, construir parcerias e praticar networking, integrando profissionais e equipes.

Multiplicar a Rede é o caminho da eficácia! O Poder da Multiplicação é a proposta desta mensagem. Convido você a convidar toda sua rede para curtir a página.

Divulgue! Participe! Compartilhe! Apresente-se! Proponha! Ouse! Vença!

Seguimos juntos!!!

Recebo você, com A(Fé)to!!!

Encontro você!

Adm. Fernando Hartmann
Gestão Humana & Yoga
21 - 3279-1909 / 9346-5466

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