Excelência Pessoal & Alta Performance

Cada vez mais precisamos alcançar a Excelência Pessoal. Antes de pensarmos em qualquer outro tema, a Qualidade Pessoal é onde tudo se inicia. Oferecer técnicas e meios eficazes para a conquista da Excelência Pessoal e níveis elevados de Alta Performance na Vida, em seu dia a dia. Trabalhar o desenvolvimento pessoal, profissional e social do indivíduo, proporcionando sua integração em seu meio, com melhores condições física, emocional/psicológica e mental, com elevado nível de inteligência espiritual. Esta é a proposta deste evento.

Este encontro tem como objetivo apresentar conceituações sobre o tema e treiná-las, em forma de dinâmicas e vivências, capacitando o indivíduo para melhor performance diante da Vida. Ao finalizar o Mega Workshop Excelência Pessoal & Alta Performance, o participante estará apto a desempenhar melhor suas ações em seu dia-a-dia. A metodologia será prático-vivencial, com abordagens conceituais sobre o tema e exercícios individuais, em dupla e em grupo.

O Mega Workshop Excelência Pessoal e Alta Performance tem como público foco pessoas que buscam o auto aprimoramento, a auto realização; a Excelência, com Alta Performance. Será ministrado pelo Adm. Fernando Hartmann, Administrador de Empresas, Consultor em Desenvolvimento Humano, com 36 anos de atuação no mercado.

No conteúdo programático consta: Excelência Pessoal: o que é?; Alta Performance: como conquistar e manter?; Autoconhecimento, auto valorização e auto realização; Excelência, Prosperidade e Qualidade; Exercícios e dinâmicas: praticando.e capacitando-se!

Relacionamento pessoal e inter-relacionamento; Pessoa - empresa - vida:  Desenvolvimento integral; Excelência pessoal e Alta Performance.

O Mega Workshop Excelência Pessoal acontecerá em 5 de agosto, domingo, 10 ‘as 14h, no Espaço Terapêutico Caminhos do Self, ‘a Rua Oldegard Sapucaia, 6 Grupos 201 e 203 - Méier – RJ.

O investimento inclui apostila, certificado e coffee-break e será de R$125,00 (cento e vinte e cinco reais). Alunos e clientes de Fernando Hartmann, do Espaço, da UBQ e estudantes Universitários, ganham 20% de bônus, pagando apenas R$100,00. As inscrições deverão ser feitas até 3 de agosto, sexta feira. As informações e Inscrições deverão ser feitas pelos telefones: 21 - 3279-1909 / 9346-5466 ou pelos e-mails: contato@fernandohartmann.com.br,  fernando_hartmann@yahoo.com.br, 

fernandohartmann@gmail.com.

Agradeço seu apoio na divulgação, beneficiando mais pessoas. Saudações, Fernando Hartmann (Gestão Humana & Yoga, www.fernandohartmann.com.br,

www.fernandohartmann.blogspot.com

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Oficina de Autoconhecimento e Meditação

Olá! Realizarei o Workshop Autoconhecimento e Meditação - A Arte de Viver em Plenitude. Este trabalho tem como objetivo apresentar técnicas de Meditação e o treinamento das mesmas, visando melhor performance na Vida, com foco no Autoconhecimento. A proposta é um encontro dinâmico, prático, participativo, interativo, a partir de si mesmo, na relação com o outro, o ambiente, a natureza, o Divino. A metodologia a ser aplicada será prático-experiencial, com abordagens conceituais sobre o tema. Esta atividade tem como público de interesse, pessoas que buscam se conhecer mais ampla e profundamente e realizar seus objetivos, em todos os aspectos do Ser e do Viver.

Como parte do Conteúdo Programático, teremos: Autoconhecimento e Meditação: conceitos e fundamentos; Capacitação corporal, através de exercícios e vivências; O poder do pensamento e ampliação mental; Estado Meditativo; Técnicas de respiração direcionadas a prática de Concentração; Técnicas de Concentração, Visualização e Meditação; A prática na vida diária, através de diversas técnicas.

O encontro acontecerá em 20 de maio, domingo, de 10 ‘as 14h. Será realizado no Espaço Terapêutico Caminhos do Self, ‘a Rua Oldegard Sapucaia, 6 grupos 201/203, no Méier. O valor do investimento é R$125,00 (cento e vinte e cinco reais). Os meus amigos do Grupo ganham 20% de bônus: R$100,00 (cem reais). As inscrições deverão ser feitas até o dia 18 de maio. As vagas são limitadas. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones 21 - 3279-1909 / 9346-5466, ou pelo e-mail: fernandohartmann@gmail.com

Conhecer a si mesmo é o caminho da felicidade. Pratique e verá! Encontro você! Saudações! Fernando Hartmann

Celebrando

Olá!

Há 36 anos atrás, iniciei minha jornada no mundo profissional, com atividades em Gestão de Projetos. Algum tempo depois, Gestão de Pessoas. Quase que, em paralelo, iniciei também estudos e práticas nas medicinas orientais, Chinesas e Indianas. Com diversos cursos de formação, atuei com tai-chi-chuan, shiatsu, yoga, ayurveda, massagem... Alguns anos depois, abandonei a medicina chinesa e fiz especialização nas artes indianas, integrando o Tantra Yoga, a Meditação e as Massagens.

Com formação acadêmica em Administração de Empresas e especialização em Relações Humanas, escolhi por atuar no campo do Desenvolvimento Humano, aplicando técnicas de Consultorias, Treinamentos, além de Palestras e Cursos. Entre os temas, estão: Gestão de Pessoas e Equipes, Gestão de Conflitos e Stress, Yoga Corporativo, Laboral e Personal, A Arte do Tantra e da Massagem, entre outros.

Muito há para caminhar! Vamos juntos! Conte sempre comigo!

Sinto-me sinceramente feliz em compartilhar este momento com você. Brindemos! Celebremos!

Namastê!

Fernando Hartmann

Feliz Ano Novo!

Olá!

Hora de pensar em 2012. O ano está acabando e agora começa o período em que as promessas que não foram cumpridas são renovadas para o ano que vem.

O que você espera de 2012? Metas Reformuladas, Novas Metas, Antigos Sonhos, Novos Sonhos? Você está confiante, otimista? Quais são seus Planos? Você consegue senti-los, visualizá-los, organizá-los?

Para refletir: "Pergunte a si mesmo: posso dar mais? A resposta normalmente é: sim." (Paul Tergat)

Feliz Ano Novo! Mega 2012!

Saudações!

Fernando Hartmann

Amor a Arte

Amo a Arte! Admiro os artistas que vão ao palco e expressam seu talento com fé, dedicação, entrega, coragem, seja na dança, na música, no teatro. Aprecio as grandes produções, bem elaboradas. Sonho patrocinar um grande espetáculo. Participar de  uma grande produção. Quem sabe, em breve? No momento, ofereço Apoio Cultural a eventos ligados ‘a Arte, Cultura e Fins Sociais. Mesmo quando não estou entre os Apoiadores, vejo e gosto do trabalho, divulgo, indico, reconheço a beleza. Como arte, escrevo poesias e fotografo, algo mais introspectivo, minha natureza canceriana... Merda!!!

Feliz Natal

Olá!

                                                                                     

Chegando o final de mais um ano. Renovemos nossa Fé na Vitória do Bem, da Paz, do Amor...

 

Agradeço 'aqueles que me acompanharam na Jornada de 2011:

 

Amigos, Familiares, Alunos, Clientes, Colaboradores e Parceiros.

 

Seguiremos juntos em 2012, Vencendo Desafios, Superando Obstáculos, Ultrapassando Limites, Celebrando, Compartilhando, Vivendo, Amando...

 

Sejamos Todos Felizes!

 

Continuem contando comigo!

 

Saudações,

 

Fernando Hartmann

Mensagem de Natal

 

É Natal!

Cante a linda Canção

É o Amor por Jesus, o Cristo

Que nasce entre nós

Trazendo a Luz de Deus

Em seu coração expressando

Através de palavras, olhares,

Ações e pensamentos,

Sentimentos de Fé,

A mais pura Verdade

Do alto e de Dentro

Duas forças que se unem

Para formar apenas uma,

Pelo poder do Amor.

Nesse momento,

Todas as cores, todos os sons,

Todas as transformações do Universo,

A Primavera, o Verão,

As flores no campo

Estão se abrindo

Na esperança de nova Vida

Onde o Amor fale mais alto

No coração do Ser Humano,

Divino Ser.

FELIZ NATAL! PAZ, FÉ, SAÚDE E MUITO MAIS!

SEUS SONHOS REALIZADOS EM 2012!

COMPARTILHADOS E CELEBRADOS!

FELIZ ANO NOVO!

Com Afeto,

Fernando Hartmann

Oficina de Yoga

Oficina de Yoga

Práticas Corporais, Respiratórias e de Relaxamento

Olá!

Hoje o Yoga é cada vez mais veiculado na mídia e tem reconhecido seus diversos benefícios na Saúde, no Bem Estar e na Qualidade de Vida das Pessoas. Com o propósito de apresentar o meu trabalho com o Yoga, nestes 35 anos de Estudos, Práticas e Ensino, convido você para participar desta Oficina de Yoga. Nela, o participante aprenderá técnicas independentes para se praticar sem a presença de Instrutor.

Yoga significa União. Arte de Viver e filosofia prática de Vida, desenvolvida na Índia há mais de cinco mil anos, recebida por inspiração divina pelos sábios da época. A prática visa o treinamento físico e mental, juntamente com emoções, sentimentos e vitalidade. Consiste de posturas estáticas e movimentos lentos, respiração, relaxamento, meditação, entre outros. Proporciona a plenitude do Ser, através do autoconhecimento e da sintonia da Essência Individual com a Essência Divina.

Benefícios do Yoga:

·         Práticas Corporais (alongamento, força, vitalidade, equilíbrio, resistência, flexibilidade);

·         Respiratórios (ativos, passivos e de equilíbrio);

·         Relaxamento Físico e Mental;

·         Capacitação Integral para o Bem Viver;

·         Muito mais: Descubra. Vivencie. Participe!

Sábado, 19 de novembro, 14 ‘as 17h.

Espaço Terapêutico Caminhos do Self

Rua Oldegard Sapucaia, 6 grupos 201 e 203

Méier - RJ.

Investimento

R$125,00 (cento e vinte reais)

R$62,00 (50% de bônus) para

Alunos, Clientes e Associados ao Grupo Hartmann

(o participante desta Oficina ficará isento da taxa de adesão em caso de inscrição nas práticas regulares de Yoga)

Informações e Reservas: 21 – 3279-1909

Vagas Limitadas! Garanta já a sua!

Inscrições até quinta-feira, 17.

Desfrute, Compartilhe e Celebre esta Nobre Oportunidade.

Pratique Yoga e Viva Melhor, Conquistando mais Saúde, Bem Estar e Qualidade de Vida.

Namastê,

Adm. Fernando Hartmann

Gestão Humana & Yoga

21 - 3279-1909 / 9346-5466

www.fernandohartmann.blogspot.com

Qualidade de Vida Pessoal - Artigo

Qualidade De Vida Pessoal

Por: Fernando Hartmann

Acredito firmemente na importância de o ser humano ser trabalhado e direcionado à auto-realização, através do autoconhecimento. Para que isso aconteça é necessário ter saúde, ser saudável.

Vemos, nos dias atuais, o desenvolvimento tecnológico e científico em alta velocidade, a competitividade cada mais agressiva, o indivíduo cada vez mais assustado, sem rumo, despreparado, perdido.

A cultura oriental trabalha preventivamente, sua medicina é preventiva. Cuida da pessoa e a pessoa se cuida para não adoecer. Tem, também, a visão do todo, global, holística. Quando o indivíduo adoece, todo seu ser é afetado: corpo, mente e alma. Isso envolve a relação consigo mesmo, com a família, com o trabalho. Afeta sua harmonia, seu humor, a motivação, enfim, sua vida e a de quem está ligado a ele.

Nossa cultura ocidental tem a visão do momento. Leva o ser a agir de acordo com as circunstâncias e o que é pior, é envolvido por elas, é afetado profundamente. A prova disso são os hospitais lotados. A falta de capacitação humana e profissional causa a morte de inúmeras pessoas, diariamente. E isso independe da classe social. Quer prova maior do que o caso Tom Jobim, em pleno Estados Unidos? E tantos outros casos podemos citar.

Lembro que minha busca efetiva se deu quando eu tive úlcera, aos 19 anos. Trabalhando sem férias há dois anos, internado para operar, recebi informação que meu gerente na época me colocou de férias no lugar da licença médica. Decidi então, ali, que eu ia me curar. Saí do hospital, bati de frente com meu gerente, eu me tratei, me curei e tirei as merecidas férias. A partir dali também segui um programa disciplinado de Yoga, Tai-Chi-Chuan, Meditação, Alimentação Natural, entre outras atividades que me ajudaram no processo e que já vinha pesquisando, buscando e experienciando. Lembro ainda a experiência de um aluno que tive, idoso, em profunda depressão. Com a prática de Yoga, ele se curou, encontrou uma companheira e se casaram.

Para evitar o desequilíbrio, com uma vida desregrada, que leva até mesmo à morte prematura, ou suspensão das atividades – tenho caso de jovens executivos afastados do mercado devido a derrames e enfartes, sem contar as úlceras, reumatismos, problemas graves de coluna, envolvimento com drogas, entre outros – as empresas orientais oferecem a seus funcionários várias opções de atividades: yoga, tai-chi-chuan, ginástica laboral, meditação... São atividades leves que retiram a fadiga, o estresse e reestruturam o indivíduo emocionalmente, como também preparam seu corpo e sua mente para as jornadas geralmente intensas de trabalho.

Essas atividades costumam ser acompanhadas por pessoas preparadas, capacitadas, como médicos, psicólogos, professores e consultores, que vão orientando o profissional para que tenha saúde plena e igual condição para exercer suas funções junto à empresa, mas também junto à família, à sociedade, ao mundo.

Na Europa e nos Estados Unidos, isso já vem acontecendo. Já acordaram para a realidade atual: o ser humano precisa se tratar para alcançar a plena realização de seus objetivos, através do conhecimento e bem estar de si mesmo. No Brasil, isso já começa a ser percebido. É hora de olharmos ‘a frente e percebermos a importância de estarmos bem para fazermos bem nosso dever. Como Indivíduos, só alcançaremos qualidade pessoal quando ela fizer parte de nós mesmos, quando vivermos com qualidade em pensamentos, sentimentos e expressões, ou seja, quando tivermos qualidade de vida real.

Por qualidade de vida, entendemos uma maneira mais adequada de se viver, mais sadia, desde a relação consigo mesmo, passando pela inter-relação e a própria relação com o Todo, com o Cosmos, com o Divino.

Os tempos mudaram e continuam mudando rapidamente, prometendo ainda muitas transformações nas relações interpessoais, profissionais e, especificamente, na relação individual, pessoal, consigo mesmo.

A dica que dou é: pratique atividades que integrem o ser em sua totalidade, alcançando a plenitude: corpo, mente, emoções e alma. Eu posso colaborar oferecendo Yoga, Meditação, Massagem e as técnicas de Consultoria, Coaching e Treinamento em Gestão Pessoal.

Somos responsáveis pela vida que escolhemos viver. Cuide-se bem, Seja Feliz e Conquiste Qualidade de Vida Plena e Verdadeira. E conte comigo.

Vou ministrar o Curso Excelência Pessoal & Qualidade de Vida. O evento acontecerá em 22 de outubro, sábado, 14 ‘as 18h; ‘a Rua Oldegard Sapucaia, 6, grupos 201 e 203 – Méier – RJ. O Investimento: Inclui apostila, certificado e coffee-break e será de R$125,00 (cento e vinte e cinco reais), por pessoa. As inscrições irão até 20 de outubro, de acordo com o número de vagas, que são limitadas. Informações pelos telefones 21 - 3279-1909 / 9346-5466 ou por e-mail contato@fernandohartmann.com.br Encontro você.

Saudações,

Adm. Fernando Hartmann

Gestão Humana & Yoga

21 - 3279-1909 / 9346-5466

www.fernandohartmann.com.br

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