Hoje é celebrado o Dia Internacional do Yoga. Sinto Gratidão pela oportunidade de Estudar, Praticar e Ensinar esta nobre Arte há 40 anos. Viva o Yoga!
Yoga significa União. É um caminho espiritual. Arte de Viver, Ciência e Filosofia prática de Vida, desenvolvida na Índia há mais de sete mil anos, recebida por inspiração divina pelos sábios da época.
A prática visa o treinamento físico e mental, juntamente com emoções, sentimentos e vitalidade. Consiste de posturas estáticas e movimentos lentos, respiração, relaxamento, meditação, entre outros. Proporciona a plenitude do Ser, através do Autoconhecimento e da sintonia da Essência Individual com a Essência Divina.
Hoje o Yoga é cada vez mais veiculado na mídia e tem reconhecido seus diversos benefícios na Saúde, no Bem Estar e na Qualidade de Vida das Pessoas.
Pratique Yoga e Viva Melhor!
Namastê!
Fernando Hartmann
Excelência Humana
21 – 99346-5466
fernandohartmann@gmail.com
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